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2007'10.03 (Wed)

カロリー計算にハマってます

今、我が家で一番ハマっている事は、「カロリー計算」です。

主人が健康診断で、コレステロールが高いと診断されたのと
子供がダイエットを始めたのを機会に、食事作りの際、カロリーを
計算してから作るようにしています。

今までは結構、カロリーなんて気にせず料理を作っていたのですが
カロリー計算するようになってから、栄養成分なども気になるようになり
健康的な食生活が送れている気がします。

インターネット上のサイトで、品名と重さを入力すると
カロリーや、栄養成分を教えてくださるバイトも結構ありますよ
便利です (*^_^*)

食欲の秋ですが、暴飲暴食はやめましょう~

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